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| 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员研究发现，确保远离癌症的九项健康生活方式守则： 1.不抽烟。 2.避免体重过重， 并从18岁开始限制成人体重增加11磅。 3.每天做适量运动，加上每周至少做一次使你精力充沛的健身运动。 4.每天至少吃五种不同的蔬菜和水果。 5.每天至 | |||
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| 洁阴，即清洁外阴部，是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩．却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。 天然防线 女性生殖道有两道天然防线，一道是”解剖防线“，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第 | |||
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| 春药虽然不是不可沾染的毒药，但也不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。 在《金瓶梅》中，叙述了西门庆向胡僧求“春药”的故事，西门庆得到春药后，无论是夫妻行房，还是在外偷情，之前都要服用。 关于“春药”(古代又称之为“淫药” | |||
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| ○病例一 小张个子高高，看上去很健康，可她17岁月经方才来潮。由于不痛不痒，身体好好的，所以没认为是病，相反却觉得挺好，因为比一般同学少了三四年的“麻烦”。为此，她曾暗自感到庆幸。可到了25岁时，小李因婚后两年不孕被医生查出了毛病，至此才知患了子宫发育不 | |||
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| 女性在特殊时期身体会产生异味，主要是因为经血、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗味造成的。要改善这种情况，最好的办法就是先改善自身的卫生情况。每天至少用香皂肩洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。 很多人在经期经常喜欢包得密不通风，这样 | |||
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| 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。 缺维生素B1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 缺维生素B3：舌头红肿，口臭 | |||
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| 乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房 | |||
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| 你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问：“是不是快到20号啦？”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应，但仍然不解而困惑。 的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前 | |||
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| “吃了吗？”———这是过去中国人见面的传统问候。如今，这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭，而是吃药丸。现在有些女性把服用各种药丸(片)以维持每天的营养均衡当成一种时髦，真可称为地地道道的“药丸族”。 调查显示，目前在不少城 | |||
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| 每次“好朋友”来时，女性朋友都会用卫生巾来“款待”，然而，“好朋友”的亲密接触物，你用对了吗？据北京妇产医院妇女多发病防治管理科张淞文主任讲，很多女性朋友存在使用卫生巾方法不正确的情况： 使用卫生巾之前不洗手 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的 | |||
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| 北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁；新闻工作者在40－60岁年龄段有78.6%的人死亡，平均死亡年龄为45.7岁；疲倦、莫明的烦躁，易生病；白天犯困，晚上睡不着…… 不知不觉中，"过劳死"、职业枯竭症，亚健康状态正悄悄侵害我们的身体，《珍爱生命，更待 | |||
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| 最近一些医院妇产科医生发现，不少年轻女性患上阴道炎等妇科感染的原因，竟然是所穿的时髦丁字裤！ 丁字裤又称T型裤，就是在会阴等皮肤娇嫩处，它也只有一条绳子粗的布带，很容易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，更有一些丁字裤为了有贴身 | |||
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| 跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。 运动员、练武的人和演员，要经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作。超过耐受能力，可使跟腱劳损，周围发生无菌性炎症，强度降低。当动作不协调，或用力过猛时，跟腱 | |||
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| 1．妇科检查（每年做一次）。 作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。 2．乳房的自我检查（每月做一次）。 养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就 | |||
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| 脸上突然长出胎毛 大约2周前，周玲发现自己的前额和耳部处长出不少白色细毛。这些细毛像婴儿的胎毛一样柔软，用手摸摸有一种丝绸样的感觉。如今，这种白色细毛，在两颊、下颏处也出现了。同事开玩笑说，大姐，40岁的你长出这么多“胎毛”，真是返“老”还童了。看着一 | |||
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